vitesse de transfert de fichier lente sur msn

Bonjour, j'ai msn 6.0 sur win xp et qd j'essaie de partager un fichier sur msn, ma vitese est tres lente pourtant je pense avoir ouvert les bons ports . Donc est ce qu'on pourrait me redonner la liste des ports a ouvrir pour l'échange de fichier sur msn. Ou si jamais quelqu'un a deja eu ce probleme et que maintenant c'est chose reglé, pourrait il me donner la solution merci d'avance