forwarding avec inventel et un tracker?

Je recherche a configurer forwarding:
j'aiune ip fixe et suis en livebox inventel, le message du tracker me dit que je doit avoir non sur le nat car je ralenti les echange et moi j'ai oui?
vois ce que j'ai trouve mais ne comprend pas tout:
Le port forwarding permet de se connecter depuis l'Internet à une machine qui possède une adresse privée inconnue derrière un routeur NAT. On sait uniquement que cette machine va traiter la demande sur un port particulier, par exemple, le port 80 pour un serveur HTTP ou le port 110 pour un serveur POP. Le port forwarding consiste donc à indiquer au routeur de retransmettre les paquets qui arrivent sur le port 80 vers la machine locale qui héberge le serveur HTTP et ceux qui arrivent sur le port 110 vers la machine qui héberge le serveur POP. Il faut naturellement que ces machines aient une adresse IP privée fixe pour que le routeur s'y retrouve. Les options qui permettent de configurer le port forwarding dans le routeur se trouvent généralement dans les paramètres avancées de l'outil de configuration, souvent un petit serveur web intégré dans le routeur. Il existe un site qui donne la procédure à suivre http://www.portforward.com/routers.htm pour configurer en fonction de chaque type de routeur.

Si une ames charitable peux me donner une solution exate de configue entre mon client (ABC port tcp 42000 ineterne et externe) et la live merci !