Rallonge telephonique ou cable RJ45

Bonjour a tous, voila ma question
Ma prise telephonique se trouve dans le salon et mon pc dans ma chambre, j'aimerais savoir si il est preferable de tirer un rallonge telephonique jusque dans ma chambre ou de laisser la livebox dans mon salon et de tirer un cable RJ45.

le (vrai) cable telephonique sera plus economique et aussi performant.

C'est quoi un vrai cable téléphonique ?

cable 4 paires 6/10 rigide serie 278 (comme celui utilisé
ici)

Je suis *très* réservé en ce qui concerne les rallonges téléphoniques :
Si on l'achète toute prête, il y a de fortes chances qu'elle soit en câble souple donc avec des conducteurs divisés ... ce qui n'est pas très bon pour le signal adsl.
Si on la fait soi-même, on peut prendre du bon câble (rigide) et des bonnes prises. Mais dnas ce cas, on a sans doute intérêt à mettre une prise supplémentaire.

Un câble réseau rj45 peut atteindre des longueurs respectables 100m... et il n'apportera pas de perturbations sur la ligne téléphonique.

Jean-Luc